Алтайский государственный педагогический университет

» » »
  Простой способ тренировки памяти Наши воспоминания постепенно стираются временем, если мы ничего не делаем для их сохранения. Способ сохранения простой — повторение.
   Повторение является известным принципом работы памяти. Это способ, который дети совершенно естественно используют, когда начинают чему-нибудь учиться.
   Повторение — это значимый фактор запоминания. Оно может позволить вам, вводя в действие механические рефлексы вашего мозга, запомнить вещи, к которым вы не проявляете никакого интереса и с которыми у вас нет никаких ассоциаций. Таким образом вы можете — в силу повторений — запомнить даже поэму на языке, который вам совершенно неизвестен...
Человек,  играющий в песок: к истокам метода   В психологической работе используются различные методы и техники, в том числе те которые связаны с творческим самовыражением (рисование, лепка, игра, инсценировка, сочинение сказок и многое другое). Проблемы и трудности человека находят свое символическое выражение в продуктах творчества. Порождаемые образы и метафоры одновременно являются и симптомами внутреннего состояния человека, и средствами его гармонизации. Метод базируется на сочетании невербальной (процесс построения композиции) и вербальной экспрессии клиентов (рассказ о готовой композиции, сочинение истории или сказки, раскрывающий смысл композиции). Песочная терапия одинаково успешно применяется как при работе с детьми, так и при работе с взрослыми...
Форум-театрМетод «Форум-театр» является интерактивным способом профилактики социальных проблем в молодежной среде. В основе метода «Форум-театра» используется методика театрального сценического действия и обратная связь с аудиторией.
Этот «безобидный» юмор…Традиционно юмор связывают с сильными положительными эмоциями, позитивно влияющими на общее состояние людей. На данный момент накоплен немалый эмпирический материал относительно влияния смеха на физическое и психологическое состояние человека. Так смех уменьшает боль, способствует ускорению процесса выздоровления при болезни, предотвращению нарушений мозгового кровообращения, укрепляет защитные функции организма и в целом повышает уровень удовлетворенности жизнью (Ильин. 2005)....

«Поэтами рождаются, ораторами становятся!» Цицерон

Новости института психологии и педагогики / Психология для всех
«Поэтами рождаются, ораторами становятся!»  Цицерон Публичное выступление - это выступление не только на площадях и стадионах, по телевидению, и перед большой аудиторией. Публичным выступлением может стать и обращение к руководству, и беседа с новым работодателем, и общение в дружеской компании. Выступление на публике - это возможность наиболее выгодно подать себя (например, при соискании новой должности) и т. д.
Правило четырех секундИ раз, и два, и три, и четыре… Четыре секунды. Столько длится глубокий вдох и выдох. Казалось бы, сложно или почти невозможно что-то успеть за эти короткие мгновения.  Однако даже четырех секунд достаточно, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

День объятий! Обними весь мир своей любовью…

Новости института психологии и педагогики / Психология для всех
   День объятий! Обними весь мир своей любовью…21 января во всём мире отмечается Международный День объятий. В этот день нужно обнимать близких, родных и просто приятных людей без стеснения, ведь объятья — не только внимание и проявление нежности, но еще и хорошая оздоровительная практика.
Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека.
Два шага к преодолению стресса Студенческие годы по праву считаются важным периодом жизни человека. За это время перед молодыми людьми возникают непростые жизненные ситуации, требующие успешного разрешения. Однако, оказавшись в похожих условиях, одни излучают спокойствие и уверенность, а другие находятся в состоянии тревоги и постоянного стресса. Почему так происходит? И что нужно сделать, чтобы защитить себя от стресса?

Толерантность - это гармония в многообразии...Толерантность в отношении людей, которые отличаются от нас своими убеждениями и привычками, требует понимания того, что истина не может быть простой, что она многолика, что существуют другие взгляды, способные пролить свет на ту или иную ее сторону.
Что такое созависимые отношения.Созависимым можно считать любого человека, живущего в неблагополучной семье, с нездоровыми правилами, способствующими созависимым отношениям. Созависимость - это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью (эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от человека или предмета. В конечном счете, такая зависимость от другого человека становится патологическим состоянием, влияющим на созависимого во всех других взаимоотношениях. В широком понимании термин "созависимость" применим в отношении супругов, партнеров, детей и взрослых детей алкоголиков или наркоманов, самих алкоголиков или наркоманов, которые почти наверняка росли и развивались в дисфункциональной семье.
Вернуться назад << 1 2 3 4 >> Следующая страница